岩盤浴
2006年6月15日レディズ岩盤浴をおしえてもらって
いってきました
うつ伏せの姿勢で5分
あおむけで10分
そのあと休憩を5分ほどして
しっかりお水を補給してくださいね
はいはい
枕元に置かれてある時計をみながら
緊張してよこになる
はやくも あせが出始めてタオルでぬぐう
3回くりかえして初めての岩盤浴をおえた
友人からは 肌がつるつるになるよ
と聞いていたけれど
私の場合 なによりも体がすごく軽くなった
一緒に行ったともだちも同じ感想で
大満足
仕事で疲れがどっさりたまっている夫も
つれていきたいな
いってきました
うつ伏せの姿勢で5分
あおむけで10分
そのあと休憩を5分ほどして
しっかりお水を補給してくださいね
はいはい
枕元に置かれてある時計をみながら
緊張してよこになる
はやくも あせが出始めてタオルでぬぐう
3回くりかえして初めての岩盤浴をおえた
友人からは 肌がつるつるになるよ
と聞いていたけれど
私の場合 なによりも体がすごく軽くなった
一緒に行ったともだちも同じ感想で
大満足
仕事で疲れがどっさりたまっている夫も
つれていきたいな
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