希望の星

はじめてベッドの上でリハビリを受ける。

かかとをぐんとのばして太ももの筋肉に刺激をあたえる。
30度の角度での足上げ。
ひざをたてて腰あげ。
最後に腹筋。

どれもやってみたら心地良い！
筋肉に効いているのがわかる。

これを20回3ターム。
　
　
寝込むと筋肉ってすぐ落ちるからと聞いていたけど
実感した、
ふくらはぎにタブタブとゆれるものを見たとき。
まだ寝込んで11日目。

リハビリ士さんは　言われる。

寝たきりが長かった人は　立ったとき
ひざがぐらぐらして足がふらつくんです。
めまいを起こすことも。

骨折の回復をみて　車椅子に乗ることからはじめます。
その次は立つ。
そして2本足歩行。

お話を聞いていてぱあっと気持ちが明るくなる。

自分の回復の道筋がわかるってうれしいもの。

傷ついた部分がうまくくっつきますようにと
祈りながら体を横たえている安静期。

不安はあまり出さずに
この時期を有意義に過ごそうと
いろんなものをベッドの周りにそろえてもらって
幸せな入院生活をすごせているけれど。。。


だから！！！


リハビリ士さんは私の希望の星！！