連休二日目

右足の痛みをかばうため、左足に負担がかかりすぎ
左足が悲鳴をあげはじめた。
もともと捻挫癖のある弱い左足首。
腫れが出てきて、きのうからシップで巻き巻き作戦。

夫が届けてくれる新聞を開いてみたら
テーピングの記事がのっていた。
ああこういう手があったかと早速はじめてみることにした。

今朝は早朝からウォーキングの番組をみていた。

太ももからじゃなく、骨盤からあるくつもりで。
みぞおちから足がでるつもりで。

　フムフム

正しい姿勢であるくことが、私のリハビリの重要なポイントだと
感じているので
以前はあまり関心がなかった筋肉強化やウォーキングフォームについて
今はみみダンボになっている。



きのうは、夫に車椅子を押してもらって院内をいろいろ散策してみた。
別館の１Fにティールームがあるのを知って、そこで久しぶりのティータイムをすごした。チーズケーキとコーヒー。

この病院は新しくて広々としている。

あるパンやさんが経営している院内レストランは
ここが病院だということを忘れさせてくれるほどいい雰囲気で、
どのメニューもおいしい。
以前からのお気に入りだった。


病院の食事もおいしくて何の不満もないけれど、
そろそろラーメンなんかたべてみたいなといったら、
じゃあ今日のお昼は、あのレストランにしようかということになった。

看護婦さんに昼食のキャンセルを頼み、
朝の１番で入浴を済ませて着替えも完了。
夫の登場を待っている。


夫は
今まで私が引き受けていた家事や雑用の一切を
文句も言わずこなしてくれている。
おまけに二番目の孫出産とかさなったため忙しかった。
Hがママと実家に行ってからも
愛犬の世話、生協のうけとり、クイックパック
とそして長男の送り出し。
そして私のための着替えの届け。

ありがたくて頭があがらない。


７３歳の友達には、娘さんも女姉妹もみえて、ご姉妹がなにかと気をつけて
世話をしに見えるといってた。
｢姉妹のありがたみが身にしみますよ。」
「そうですね。気楽にせわになれますものね。」

私は息子二人、きょうだいは兄一人。
夫が頼りだ。
もうすぐ入院生活１ヶ月。
ベッドの周りには
夫がせっせと運んでととのえてくれた小物や本やﾊﾟｿｺﾝが使いやすく置かれ
ほんとうに暮らしやすい。

「ありがとう」を何回くりかえしても言い足りない。
これからの生活を楽しく元気に過ごすことで穴埋めさせてもらうね。
だから元気でいてください。